[Download] "TrÀna Hockey Hemma" by Jukka Aro # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: TrÀna Hockey Hemma
- Author : Jukka Aro
- Release Date : January 17, 2020
- Genre: Hockey,Books,Sports & Outdoors,Winter Sports,
- Pages : * pages
- Size : 15518 KB
Description
TrÀna hockey hemma Àr boken för hockeyspelare i olika Äldrar med ett stort hockeyhjÀrta, men Àven för förÀldrar, som vill hjÀlpa sitt eller sina barn att utvecklas inom sporten, genom att trÀna extra hemma.
Har du det egna drivet att trÀna extra och vill lÀra dig mer, och fÄ tips pÄ hur och vad du kan trÀna pÄ hemma?
I boken hittar du trÀningstips, teknik- och skottövningar för "skottplattan", men Àven tips pÄ fysövningar, som du enkelt genomför hemma.
Delar av innehÄllet:
Vad krĂ€vs för att bli bra? - TrĂ€na skott - Skott med hinder - Teknikbanor - Klubbteknik och finter pĂ„ liten yta - Ăvningar med puckpassare - Teknikövningar med hopp och steg - Udda skott, finter och andra trĂ€ningstips - Fysik och KoordinationstrĂ€ning hemma.
Utveckla din hockey trÀning hemma med övningarna i boken.